Thu, Jul. 26th, 2012

grizetka: (Е!)
Сядьте на пол.
Возьмите правой рукой большой палец правой ноги и поднимите.
Теперь резко отпустите.
Досчитайте до пяти.
Ещё раз поднимите и бросьте.
Досчитайте до трёх.
Еще раз поднимите и бросьте.
Теперь повторите шесть раз с секундной задержкой.
Досчитайте до шести.
Ещё раз повторите.
Досчитайте до пятнадцати, повторите упражнение.
Встаньте и попрыгайте на месте.
Заберитесь на невысокий диван и спрыгните.
А теперь быстро-быстро сядьте, возьмите палец в руку, поднимите и резко отпустите.

Зачем?! )

Profile

grizetka: (Default)
grizetka

February 2016

S M T W T F S
 123456
7891011 1213
14151617181920
21222324252627
2829     

Most Popular Tags

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Mon, Oct. 23rd, 2017 09:58
Powered by Dreamwidth Studios